焦点报道:晚上能吃香蕉吗会胖吗女生_晚上能吃香蕉吗会胖吗
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1、病情分析：香蕉可以在晚上吃，减肥或者肥胖的患者要少量食用。
2、香蕉是一种低热量的水果，富含纤维素、维生素和果胶。
3、香蕉可以促进排便。
4、适当食用可以减少便秘，有助于减肥。
5、当减肥的病人吃香蕉时，特别是晚上，要少量吃，一次一个，不要吃香蕉太晚。
6、香蕉含有一定量的糖。
7、因为晚上活动少，吃香蕉容易造成脂肪堆积，不利于减肥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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